11 ноября для группы здоровья местного отделения Всероссийского общества инвалидов прошел час полезных советов «Ать-два! Ать-два! Скандинавская ходьба!». За чашкой травяного чая, о пользе  замечательного вида физической активности  рассказали сотрудники центральной городской  библиотеки. Собравшиеся познакомились с  историей зарождения ходьбы с палками, которая принадлежит финским спортсменам-лыжникам, и была запатентована Марком Кантаном в 1997 году под названием "оригинальная скандинавская ходьба". Как правильно выбрать палки для ходьбы, каковы основные требования к технике движений, как правильно провести разминку перед длительной прогулкой – ... Читать дальше »